Shinrin Yoku – El Poder Del Bosque – Qing Li
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Descripción
Shinrin-yoku es un término japonés que significa «baños de bosque». Se trata de una práctica en la cual se estimulan los sentidos al estar en contacto con la naturaleza, lo que permite mejorar nuestra salud y aumentar la sensación de felicidad y calma.
¿Cómo los árboles pueden ayudarnos a encontrar la felicidad y la salud? La práctica del shinrin-yoku ha sido parte fundamental de la cultura japonesa durante décadas, ganando rápidamente reconocimiento e interés a nivel internacional y convirtiéndose en el nuevo fenómeno japonés que arrasa en el mundo entero. Un fenómeno liderado por la investigación del Dr. Qing Li, quien ha demostrado que pasar tiempo rodeado de árboles puede reducir la presión arterial, el estrés, el azúcar en sangre, mejorar la salud cardiovascular y metabólica, la concentración y la salud mental, disminuir el dolor y fortalecer el sistema inmunitario.
El poder del bosque nos ofrece una forma de reconectar con la naturaleza, el libro esencial con el que alcanzar el equilibrio natural y la felicidad en nuestra vida.
Información adicional
Titulo | Shinrin Yoku – El Poder Del Bosque |
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Autor | Qing Li |
Idioma | Español |
Año de Publicacion | 2018-04-26 |
Paginas | 300 |
ISBN | 9788417092122 |
Formato | EPUB, MOBI (KINDLE), PDF |
8 valoraciones en Shinrin Yoku – El Poder Del Bosque – Qing Li
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Nicolás Mata Salmerón (propietario verificado) –
Lo he leído en 2 días, imposible dejar de leer…. Fantástico!!!!!!!!
Régulo Jordán Aguilera (propietario verificado) –
Lo he disfrutado muchísimo.
Emiliano Camino Valverde (propietario verificado) –
Bueno, pero un poco forzado para mi gusto
Artemio Heraclio Aguiló Álamo (propietario verificado) –
Increíble,te atrapa desde el primer momento con un lenguaje fácil de seguir.
María Luisa de Vilar (propietario verificado) –
Gracias por tantos buenos ratos y a la espera del siguiente!
Gerardo Amo Pomares (propietario verificado) –
Es de esos libros que no puedes soltar hasta descubrir la verdad. Realmente hace muchísimo no leia un libro que me atrapara tanto.
Pascuala Serrano Cabrero (propietario verificado) –
Lo he disfrutado muchísimo.
Abel Juan Luján (propietario verificado) –
Me ha parecido increíble, muy bien desarrollado.Mejor que ver una serie! Aunque daría par hacer una!