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Pequeños hábitos, grandes cambios: Cómo – Steven Handel
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Descripción
Transforma tu vida un paso a la vez. Decides probar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman los hábitos. Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes. Sin embargo, tocan todos los aspectos de tu vida -alimentación, relaciones, trabajo, ejercicio, salud, felicidad, entre muchos más, ¡es precisamente por eso que son tan poderosos! Repleto de consejos útiles y técnicas efectivas, este libro hace que cambiar tus hábitos sea simple y divertido. Se enfoca en hacer pequeños cambios que crearán mejoras duraderas en tu vida. Entre otros temas te brindará información sobre: -La importancia de tener un ritual matutino. -La diferencia entre una mentalidad de crecimiento y una mentalidad fija. -Cómo utilizar los ciclos de hábitos y la fuerza de voluntad. -Quéelementos facilitan tu toma de decisiones. -Las herramientas clave para mantenerte motivado. -La importancia de los descansos y los pasatiempos para contrarrestar el estrés. -Las principales estrategias para establecer una rutina diaria saludable. -Cómo crear un nuevo estilo de vida a través de sistemas y metas. ¡Cambiar tu vida hoy es posible!”
Información adicional
| Titulo | Pequeños hábitos, grandes cambios: Cómo las acciones más sencillas cambiarán radicalmente tu vida ¡para siempre! |
|---|---|
| Autor | Steven Handel |
| Idioma | Español |
| Año de Publicacion | 2019 |
| Paginas | 45 |
| ISBN | 9786073180573 |
| Formato | EPUB, MOBI (KINDLE), PDF |
8 valoraciones en Pequeños hábitos, grandes cambios: Cómo – Steven Handel
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Gerardo de Teruel (propietario verificado) –
Me ha encantado
Gertrudis del Muñoz (propietario verificado) –
No podrás dejar de leer ,para mi estupendo.
Rogelio Diaz Rozas (propietario verificado) –
Muy muy recomendable. Gracias.
Venceslás Manuel (propietario verificado) –
No podrás dejar de leer ,para mi estupendo.
Leticia Angelina Sanjuan Sánchez (propietario verificado) –
Recomendable al 1000×1000.
Otilia Solé Gras (propietario verificado) –
Un gran libro. Que bonito poder soñar.
Cayetana Salom Milla (propietario verificado) –
Muy bueno, engancha de inicio a fin aunque con el corazón encojido
Marcelino Rivera (propietario verificado) –
Me ha encantado, como siempre me ha llevado del principio al fin emocionada ,asustada e intrigada . Fantastico