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El Mito De Las Dietas – Spector Tim
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Descripción
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Lo que dice la ciencia sobre lo que comemos
¿Por qué fracasan la mayoría de las dietas? ¿Por qué una persona que come un determinado alimento aumenta de peso mientras otra que come lo mismo adelgaza? ¿Por qué, pese a todos los consejos sobre qué hemos de comer, seguimos engordando? Las respuestas son mucho más sorprendentes y fascinantes de lo que nos habían hecho creer. La clave de la salud y el adelgazamiento no está en la última dieta de moda, ni siquiera en la consigna simplista de comer menos y hacer más ejercicio, sino en los microbios que ya tenemos dentro. Basándose en los últimos conocimientos científicos y en sus propias y punteras investigaciones, Tim Spector desmitifica las habituales ideas erróneas sobre las grasas, las calorías, las vitaminas y los nutrientes. Solo si entendemos lo que hace funcionar a nuestros microbios, podremos superar la confusión de la nutrición moderna y tener un intestino y un cuerpo sanos.
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| Titulo | El Mito De Las Dietas |
|---|---|
| Autor | Spector Tim |
| Idioma | Español |
| Año de Publicacion | 2017 |
| Paginas | 448 |
| ISBN | 9788494610370 |
| Formato | EPUB, MOBI (KINDLE), PDF |
Valoraciones (16)
16 valoraciones en El Mito De Las Dietas – Spector Tim
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Anita Casanovas Bernat (propietario verificado) –
Una vez más no defrauda…
Lucila Casas Acero (propietario verificado) –
Me ha gustado pero se queda algo corta respecto a lo que su autora nos tiene acostumbrados
Lola de Manuel (propietario verificado) –
Te engancha desde el principio.
Moreno Miró-Lasa (propietario verificado) –
Me ha decepcionado, a mitad de el libro se hace muy pesado….
Ruben Vasco Nuñez Mas (propietario verificado) –
Muy entretenido como los demás. Lo recomiendo, te tiene en vilo.
Valentín Serrano Ugarte (propietario verificado) –
Me ha decepcionado, a mitad de el libro se hace muy pesado….
Viviana Varela-Saldaña (propietario verificado) –
Me encanta como escribe y como te envuelve en la historia.
Cloe Serna Puerta (propietario verificado) –
Recomendable al 1000×1000.
Melisa Elorza-Barbero (propietario verificado) –
La hitoria te atrapa desde el primer momento. No puedes parar de leer hasta llegar al final. Fan absoluta
Dominga Sarabia Cueto (propietario verificado) –
Recomendable al 1000×1000.
Vasco Rueda Elías (propietario verificado) –
Me ha enganchado de principio a fin. El ritmo del relato obliga a mantener la atención. Muy recomendable.
Magdalena Dalmau Rocamora (propietario verificado) –
Te engancha desde el principio.
Rocío Yáñez Guardia (propietario verificado) –
Genial. Empiezas leer y no puedes parar, quiero mas !!eriza la piel!!!
Miguel Francisco Ponce (propietario verificado) –
Personajes magnificamente caracterizados y de manera original. Y ritmo vertiginoso.
Ciriaco Guillen-Domingo (propietario verificado) –
No podía parar de leer, incluso se me hizo corto.
Emiliano Camino Valverde (propietario verificado) –
Bueno, pero un poco forzado para mi gusto