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Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más – Amy B. Scher
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Descripción
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¡Vivir una vida relajada, alegre y saludable es posible! La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque único, lleno de técnicas prácticas y orientación que ilustra una verdad profunda: la curación de la ansiedad es posible. Amy B. Scher, autora del bestseller Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo, comparte sus métodos comprobados para abordar y curar la raíz de la ansiedad: cambiar creencias dañinas, calmar tu cuerpo y liberar la vieja energía emocional que te detiene. Este libro será tu guía a través de una serie de herramientas transformadoras y ejercicios fáciles de seguir que pueden cambiar tu vida rápidamente. Utilizando las poderosas técnicas creadas por Amy, así como su propia versión de la ampliamente popular Técnica de Liberación Emocional (TLE), aprenderás cómo dejar de lado el equipaje emocional no resuelto para que puedas convertirte en tu versión más saludable, relajada y alegre.
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| Titulo | Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo: Recuperar el balance de tu vida está en tus manos |
|---|---|
| Autor | Amy B. Scher |
| Idioma | Español |
| Año de Publicacion | 2019 |
| Paginas | 45 |
| ISBN | 9786073182041 |
| Formato | EPUB, MOBI (KINDLE), PDF |
Valoraciones (8)
8 valoraciones en Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más – Amy B. Scher
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Mohamed Lucio Santiago Catalá (propietario verificado) –
la historia te envuelve desde el principio. Me duro dos días
Alejo Bermejo Fiol (propietario verificado) –
este libro lo narra de una manera muy entretenida y traducido para nosotros los mortales, sin duda un básico en este camino.
Moreno Miró-Lasa (propietario verificado) –
Me ha encantado de principio a fin . Super adictivo.
León Salinas-Muro (propietario verificado) –
el desarrollo en primera persona hace que te pongas en su lugar con mucha facilidad.
Damián Marín Cerro (propietario verificado) –
Excelente, no pude dejar de leer, me atrapó desde la pagina 1. 100 % recomendable.
Fito Olivares Carballo (propietario verificado) –
la historia no me atrapó en lo absoluto
Camila María Carmen Pedraza Palmer (propietario verificado) –
No me ha decepcionado, todo lo contrario!
Candela Gargallo (propietario verificado) –
Es una historia muy bonita