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Combatir el insomnio: El plan perfecto – Francisco Marín
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Descripción
SUPERA LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO ¿Por qué dormimos mal una noche sí y otra también, aunque pongamos todo nuestro empeño en que eso no ocurra? ¿Qué interfiere en nuestro descanso diario? ¿Cómo podemos reajustar nuestro reloj interno y no pasar ni una noche más en blanco? Con este libro práctico podrás detectar y solucionar los desórdenes del sueño y elaborar el programa adecuado para descansar correctamente. ? Técnicas de relajación ? Hábitos para fomentar el descanso ? Remedios naturales ? Fármacos adecuados
Información adicional
| Titulo | Combatir el insomnio: El plan perfecto para dormir bien |
|---|---|
| Autor | Francisco Marín |
| Idioma | Español |
| Año de Publicacion | 2019 |
| Paginas | 208 |
| ISBN | 9788491875864 |
| Formato | EPUB, MOBI (KINDLE), PDF |
8 valoraciones en Combatir el insomnio: El plan perfecto – Francisco Marín
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África de Esteban (propietario verificado) –
Me ha encantado
Noemí Leiva Ferrán (propietario verificado) –
Mantiene la atención durante toda la lectura. Adiptiva.
Íngrid de Peinado (propietario verificado) –
Lo recomiendo.
Claudia Taboada Tenorio (propietario verificado) –
Bueno, pero un poco forzado para mi gusto
Esther Valle Casares (propietario verificado) –
Novela de suspense muy bien escrita y con una trama absolutamente inmersiva.
Jennifer Castro Vicente (propietario verificado) –
Fantástico; te atrapa desde la primera página. Esperando el siguiente
Eutropio de Carro (propietario verificado) –
Muy muy recomendable. Gracias.
Cornelio Daza (propietario verificado) –
Excelente, no pude dejar de leer, me atrapó desde la pagina 1. 100 % recomendable.